Table des matières de : Approche de la résolution des traumas

Approche sur les dissociations

Introduction et bases

• Introduction
• Exercice des 5 pourquoi
• Objectifs de survie
• Liste des dissociations classiques
• Liste de caractéristiques

Émotions, âme et protocoles

• Code des émotions et de l’âme
• Résumé du protocole de libération des émotions et de l’âme
• Tube d’incarnation
• Approche dimensionnelle du canal Shushumna
• Résolution
• Réintégration d’âme

Cadres théoriques et références

• Théorie polyvagale
• Travail autour du livre « Psychothérapie de la dissociation et du trauma » – Joanna Smith
• Somatic Experiencing (chapitre 11)
• IFS – Internal Family Systems (chapitre 14)

Circulations énergétiques et exemples

• Comment l’énergie de violence / perversion circule
• Exemple de soin avec travail sur les dissociations
• Exemples cliniques
  • Pierre

Autres pistes de travail

• L’hypoventilation
• La relaxation progressive de Jacobson
• Intégrer l’émotion primaire de survie

Lâcher-prise et intégration émotionnelle

• Méthode de lâcher-prise (libre-d-etre-soi.fr)
• Qu’est-ce que le lâcher-prise ?
• D’où vient la prise à lâcher ?
• Comment lâcher prise ?

Pratiques de lâcher-prise

• Lâcher prise avec le ressenti
• Lâcher prise par l’ouïe (écoute de 5 sons distincts)
• S’entraîner pour être plus efficace
• Accepter pleinement ce qui me traverse

Exercices de libération corporelle

• Évacuer l’énergie de combat
• Exercices de Somatic Experiencing

Exercices de Somatic Experiencing

• Exercice du « Voo »
• Scan corporel
• Ancrage par les pieds
• Libération des tremblements
• Respiration en vagues
• Tremblements neurogéniques (TRE)
• Mouvement de poussée

Désidentification et intégration

• Processus de désidentification
• Procédure
• Texte intégral
• La cognition ventrale

Illustrations et symboliques

• Exemple
• Le conte de l’émeraude et de l’ours
• Psoas